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但都沒有讓我滿意的,因為看到的不是價格偏高不然就是品質不太讓我滿意,後來讓我在這裡發現了【索樂生活】輕便折疊椅-叉凳(一入)真是太開心了

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

香蕉是美味方便的智慧之果 5道食譜輕鬆學做吃

: 【華人健康網文／營養師Stella的減肥&營養部落格提供】最近香蕉因產量過剩而帶動了眾多新聞話題，撇開這些新聞不看，身處在有「香蕉王國」美譽的台灣，我們有的確有必要了解一下這個我們從小看到大的水果，特別是在它正值盛產、價格便宜的時候。香蕉，這個有「智慧之果」別稱的水果到底有什麼營養？吃香蕉對健康又有什麼好處？今天就讓我們來認識這個集便利、美味於一身的水果～香蕉！

五.上班族的健康好點心

一根中等、150公克重的香蕉熱量為127大卡，和餅乾零食一樣食用方便，但熱量卻比較低且營養較佳。香蕉富含維他命B6，有助於血清素的合成，提升注意力，並調節情緒與食慾；富含單糖，可快速補充大腦與身體所需能量，維持工作所需的體能精力；具足夠的甜度但升糖指數卻不高，故可滿足食慾並舒緩對甜食的渴望，因此非常適合上班族做為兩餐間的點心。

總結來說，香蕉具有眾多健康益處，且具有價格便宜、食用方便的優點。不過要留意的是相較於其他水果，香蕉比較甜、熱量不低且纖維含量並不算高，因此食用不宜過量。以蔬果579的建議來看，水果的攝取量為每日2~4份，因此香蕉的攝取量宜控制在一天1~2根之間。

生日禮物推薦【5道超簡單的香蕉食譜】

1.香蕉冰棒～將香蕉剝皮，放入冷凍袋後放到冰箱冷凍，取出即可食用。

2.相蕉奶昔～香蕉、牛奶及適量的水(或加入冰塊)，以果汁機打成香蕉奶昔。

3.香蕉冰淇淋～將香分期付款 蕉去皮，加入牛奶打成泥後放入保鮮盒冷凍，即可製成冰淇淋。

4.烤香蕉：香蕉連皮放入烤箱，烤至外皮變黑，剝皮食用。

5.香蕉煎餅～香蕉剝皮切塊，壓成香蕉泥後再打入雞蛋攪拌均勻。用奶油熱鍋，放上適量的香蕉雞蛋糊，煎至兩面呈金黃色即可起鍋。可直接食用，或加入楓漿或蜂蜜。

本文出自：營養師Stella的減肥&營養部落格

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MLB》基襪大戰萬眾矚目 普萊斯：未必能上場？！

: 普萊斯和波士頓紅襪媒體的關係一直是處的不太好，日前當紅襪媒體問到普萊斯（David Price）週日(美國時間)對上洋基先發是否會感到興奮時，普萊斯只回了句：「我不認為自己一定能去比賽」，而又問到普萊斯有沒有在玩要塞英雄(Fortnite)的遊戲，普萊斯則直接選擇遙望遠處不回答，由此便可以稍微感受普萊斯與波城媒體的互動。

普萊斯日前開了個玩笑，紅襪希望的就是，普萊斯這句「我不認為自己一定能去比賽」只是在開玩笑，因為紅襪跟洋基現在只有半場勝差，因此對紅襪迷來說週日的這場比賽至關重要，出一點差錯都不行。

普萊斯生涯效力過坦帕灣光芒、底特律老虎與多倫多藍鳥，現則效力於紅襪，然而普萊斯似乎不知道該怎麼和媒體相處，來到紅襪後時常在和媒體鬥嘴，上個月受訪時普萊斯還曾經多次告訴紅襪媒體自己非常軟弱，似乎有意在諷刺紅襪媒體曾質疑過他能力的事情。

本季普萊斯只和洋基交手過一次，4月11日先發主投僅一局便被打爆丟失4分，被敲3支安打，包含一支全壘打，外加2次保送，原先5月份就有機會再度掛帥先發對決洋基，可惜因為手部麻痺的問題一直拖到了這個周日才有機會復仇。洋基可真算得上是普萊斯的剋星，普萊斯生涯共對洋基投了39場，防禦率是4.67，和普萊斯生涯的防禦率3.24一比，著實高出不少。

而普萊斯本季先發16場，戰績9勝5敗，防禦率3.66，WHIP(每局被上壘率)值1.21，雖然比起他的生涯平均數據還是高出一點，但表現還算不錯，而普萊斯在今年球季結束後便可以執行跳脫合約(opt out)權利，成周年慶刷卡購買優惠為自由球員來藉此獲取更優渥的合約，不過對紅襪來說也未必會用更高的金額再帶回普萊斯，根據《紐約郵報》(NY POST)指出，因為普萊斯不是紅襪想要的那種具有主宰力的球員。（推薦閱讀：世足》《辛普森家庭》又有神預測？ 墨西哥、葡萄牙將在決賽碰頭）

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